僕流補完ブログ(原因不明の病気とうつ病闘病やってるよ)

僕流補完ブログとは個人的な趣味嗜好や意見を掲載するブログです。現在は自分の病状や闘病時に思ったことも記載してます。うつ病で悩んでいる姿や治療を模索している自分を掲載しています。

僕は精神状態がおかしい。

僕は今、精神状態がおかしい。普通を演じているが、脳ミソは50パーセント程しか活動してなくて、対応が出来ないことが多い。 ただ、このままではいけないので訓練をしている。運動やパソコン、そして写経!! 気が付いたことは、世の中は世知辛いと言うこと…

今朝血糖値を測ったら...最近疲れの原因かも?

今朝の血糖値130.... 身に覚えがあります。夜間にご飯を食べてた。 はなの調子が悪く無呼吸の機械をつけれなかったので疲労感がすごく残っていた。 昨晩も鼻水がひどく、薬が効くまで寝れなかったので朝起きるのが遅くなりモーニングの時間を越えていた。…

最近、また鬱がやって来てる。

本当にからだがだるくて、自律神経か鬱か糖尿病か不明だったのだが母親が血糖値測定器を購入してくれたお陰で、血糖値的にはだるさに影響がある状態では無さそうだ。 医師からも頑張りすぎたために、もっとゆっくりペースダウンを求められたぐらいだ。 と言…

最近、GUとUNIQLOにはまってる。

GUとUNIQLOのスポーツウエアがコスパがよすぎて大体毎月購入している。 僕は暑がりなので基本的にはエアリズム系の物を購入。鬱で本当は外に出たくないのだけど、糖尿病の病気の為スポーツジムに行ってるからめっちゃ便利だ。 室内用の普段着にも出来て最高…

『舟を編む』の映画を観て

最近、本は読むけど辞書を引かなくなったなぁ。言葉を一つ調べれば同時に複数の言葉もページ内に掲載されていて、言葉の泉だったな。現在のネットでの検索技術に通じるものを感じる。 僕は検索方法が上手だと社会人の頃言われたが、要は複数のつながるキーワ…

小林製薬の筋肉弛緩剤成分配合のコリホグス錠飲んでみた。

コリホグスを飲んで見たのだが、筋肉の硬直は少し落ち着いたが、個人的にはデパス等の精神安定剤を使い、緊張を取り除く事をした方が効果があった。 【指定第2類医薬品】コリホグス 16錠 出版社/メーカー: 小林製薬 発売日: 2010/04/07 メディア: ヘルスケア…

とりあえず、間に病院や役所も入る

正直、間に病院や役所も入る事になり。 後は、2度と奴と奴の親族が僕に関わって来ないようにするだけだ。 はっきり言って迷惑だ。 人生最大の汚点は奴らと関わりを持った事。 離婚後の借金も30万以上に上り、結婚前の借金も含めると200万円以上奴に貸してる…

奴のキャッシュカード停止の発覚より1日過ぎた。

奴の事を正直どうでもいいと思っていたが、ここまでクズ以下だとは思ってなかった。まあ、過去の離婚時身一つで追い出された経験はあったが、実の子供にまで卑劣なことするのかとは思わなかった。 ゲスで不倫やろうとは思っていたが、自分のわがままが通らな…

ついにネグレト迄するのかアル中スマホ依存症の元嫁

文章上仕方がなく元嫁(以下奴)とかいたが、ついに娘に取り上げられたキャッシュカードを止めたと言う。生活費が入ってるカードなので奴が入院中に娘にお金を出させない為にやったのだろう。 奴の親も孫がこんな状態にも関わらず知らないの一点張り。 カス…

リアル世間は鬼ばかり(元嫁両親兄姉が異常)

今回元嫁は、アルコール依存症(アル中)で入院したのだが、児童相談所にいる次女の件は解決せず逃げるように入院。 長女が生活のため通帳を確認すれば家賃滞納や携帯代の引き落としがされておらず、しかも払えば長女が飢えるほどのお金しか残ってなかったの…

アーモンド依存症をシナモンスティックで

タイトル通りに私は糖尿病になって以来素焼きアーモンドにハマり酷いときには1日200g食べてました。カロリーでは約1200カロリーだ。糖質制限で糖尿病は改善してきてるが、体重が減らないので思いきってシナモンステックを咥えてみることにしたら、現状アー…

コインランドリーが空かないので部屋干しに変更

コインランドリーがこの台風でいっぱいなので、元々部屋干し可能な位除菌してるので部屋干しに変更することにした。 諦めたもうコインランドリーは諦めた。 時間の無駄だ。 という訳で予定変更することにした。 近くのカレー屋さんで食べたバターチキンカレ…

依存性と元家族(スマホ依存、アルコール依存)

本日、娘から連絡があり元嫁のスマホ依存が激しい為、病院より停止をするように言われたらしい。 アルコール依存でスマホ依存って、どうすれば良いのだろうね。いっそのこと仏門にでも入るしか無いだろうね。 当然、娘が引き継いだ家計は火の車。 気丈な娘は…

うつ病の揺り戻しの激しい波

この最近、離婚した子供の事で 元嫁の兄弟に呼び出された。子供が家出して世話になってるからだ 親権もない上、子供とも連絡するなと元嫁から言われていたので寝耳に水な話だ。 しかも話をしていけば、向こうの身内は僕のことを呼び捨てで呼んでるそうだ。 …

本日お出掛けしたのだが腰痛でベルトを購入

最近ジムに行き、昨日整体に行った結果。 坐骨神経痛からの腰痛がありました。 この数日の痛みで限界が来ていて。Amazonにて腰痛ベルトを注文していましたが、本日お出掛けで無理だと悟り速攻で購入。 早速、装着したのだが楽でどうしようかと驚いてました。…

しばらく、全てのブログを更新出来ませんでした。

更新出来なかった理由は、病状が酷くて食事療法と運動療法、そして生活習慣の改善が急務で身体が慣れるまでに時間を要したからです。 病院は2ヶ所・整体1ヶ所・心理カウンセリング1ヶ所、スポーツジム1ヶ所、そして晴れた日は朝の散歩は1時間。 うつ病の…

このお盆で体の悪いところが出てきて、本当にありがたいです。

ご先祖のおかげかどうかありがとうと言いたい。心療内科の主治医が丁寧に見てくれたおかげで、再度両親に諭され内科に行くことができました。過去に内科、皮膚科、整形外科でさんざん原因不明だと言われ尽くして疲れ切った心を癒やしてくれたのは、心療内科…

検診の結果が出ました、結構凄い

検診の結果が出ました。 重度の無呼吸症候群と肺気腫と糖尿の疑いです。無呼吸に関しては機械を設置してマスク着用となりました、肺気腫は一生禁煙生活で何とかなりそうです。治療中の飲酒も禁止。 血液が通常より濃すぎて中性脂肪も高いため10年以内に脳…

鬱と薬とセレトニン作成量

こんにちは久しぶりの更新です。 検査以来体調不良が引き続きあり悩んでいましたが、ある瞬間ある食事の翌日に疲労感の緩和が見られることに気が付き、その物質を含む食品を中心とした食事をしておりました。 トリプトファンとビタミンB6と炭水化物による糖…

うつ病や原因不明の病気は理解されない。

タイトルそのままだが うつ病や原因不明の病気は理解されない。 病院関係の方や身内に病人を持った方なら多少は理解できるだろうが、基本的に皆が言うのは、「誰でも皆ストレスはある、原因とり除いたら直ぐ治るでしょ」 理屈はそう。 しかし、例えば傷はど…

鬱の薬と酒と煙草

これは実体験になるのだが、安定剤や抗うつ薬を使用している状態でアルコールとタバコは危険である。普通に意識飛びます。飲んだり吸ったりしてる間、躁状態まで行けるので呑めますし吸えますが道端で生き倒れになります。脳の活動が限界点を突破して終わり…

内科に検査で通院したのだが、なんとなく辛い。

本日、再度内科に行って来ました。 両親の希望で再検査をすることに。 今日は問診と採血・レントゲン、後日無呼吸症候群の検査。 肌を見ただけで敏感肌だと当てられたのは初めてだ。毛深いので強いと思われがちなのだが… これで原因が判らなければ辛いね。 …

うつ病の波が辛いよ。睡眠時間の確保が難しい。

僕の場合、躁がないので鬱から普通の状態が繰り返される。 鬱状態の場合最悪で動けない。 普通でも、疲労感が強くちょっと動くと辛い。脳も病気以前の30%位しかまだ動いてなくて、物事をこなすのが難しい。 最近やっと、以前の会社と切れて売上目標額から頭…

朝食にスムージーを飲む!うつ病サンバルタ服用。

こんにちは、繊維筋痛性もどきとうつ病と睡眠障害で苦しんでいる僕です。 サンバルタを朝服用するのですが、正直吐き気に苦しんでいました。 そこで、色々な朝食を試したところ、スムージー(粉)が一番らくだった。 牛乳や豆乳でシェイクするだけでお手軽。 …

うつ病でヤル気の出ないときの方法

うつ病でやる気のでないときにする対策方法は、やる気を出そうとしないことです。 これ以上の病状を調べたりしない事です。 休みましょう。 思考能力低下状態で何ができます? 横になり寝れるなら寝るのです。 このblogに行き着いた方かなり調べ混んだと思い…

最近ついに、外出るのだめになってきた。

理由を言い出せば切りがないが、外出てた人と会うのが嫌になってきた。 病気にたいして否定な話されても困る。 気のせい、みんな同じとかどうでもいいし。 痛みも苦しみも平等だったら良いのに。 外に出掛けてリハビリのつもりが自分を傷つけてた。もう、引…

うつ病でやる気スイッチが入らない

本来、相手を怨んだりすることにより前進してきた僕だが、過去数人は確実にやり返したいと思っていたのだけど。 無気力になるとその心が消えて、邪魔さえしなければどうでもよくなる。 病気を治す為には心の負担を下げる必要がある。 下げすぎると、興味が無…

睡眠が上手に取れない。(睡眠障害・うつ病)

睡眠が上手に取れないので、思いきってリラックス系の音楽鳴らして寝ることに決めた。 さっき昼でハルラック(ハルシオン)で試したら寝付きは1時間程かかるけど3~4時間寝れて楽になった。といっても怠いのには違いないけど(笑) 今日、病院の帰りしな電気屋…

動かない身体、寝てるのか起きてるのか

もう、これって完全にうつ病だよね 頑張りたいのに、頑張れない。 ちょっと疲れた。だいぶん疲れた。 もうまだ生きないといけないのかと思うとしんどい。 責められたくないんだ。 次回は僕の半生を書きます。

朝起きて、仕事に迎えるならサラリーマンがいい

人間的によっぽど商才があるとかは別にして、朝起きして会社に行く事が出来ればサラリーマンをする方がいい。 儲かるとか、努力しだい、勘違いで他人をコケに出来るのもサラリーマンの間だけ。 馬鹿な振りするのも大変だが出来ればサラリーマンは大丈夫。 と…