僕流補完ブログ(原因不明の病気とうつ病闘病やってるよ)

僕流補完ブログとは個人的な趣味嗜好や意見を掲載するブログです。現在は自分の病状や闘病時に思ったことも記載してます。うつ病で悩んでいる姿や治療を模索している自分を掲載しています。

朝、身体が痛い。睡眠不足かも。

結局、昨日は寝れるまで時間がかかり睡眠時間が2時間 、既に身体痛い。

朝は諦め安定剤とハルラックで3時かんほど惰眠を貪る。

寝ないと本当に危険だ。