僕流補完ブログ(原因不明の病気とうつ病闘病やってるよ)

僕流補完ブログとは個人的な趣味嗜好や意見を掲載するブログです。現在は自分の病状や闘病時に思ったことも記載してます。うつ病で悩んでいる姿や治療を模索している自分を掲載しています。

鬱と薬とセレトニン作成量

 こんにちは久しぶりの更新です。

検査以来体調不良が引き続きあり悩んでいましたが、ある瞬間ある食事の翌日に疲労感の緩和が見られることに気が付き、その物質を含む食品を中心とした食事をしておりました。

トリプトファンとビタミンB6と炭水化物による糖質。ついでに食物繊維

劇的に改善したわけではないが、投薬治療の効果を実感できるようになってきた。

考えてみれば、セレトニンの再取り込みを防いでもセレトニンが不足していれば効果が見込めないのも頷ける。

ブログ更新していない間も、多少のストレスがありキツかったのですが、取り敢えずまだ生きてます。

詳しくはまたのブログで記載していきます。

 

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