僕流補完ブログ(原因不明の病気とうつ病闘病やってるよ)

僕流補完ブログとは個人的な趣味嗜好や意見を掲載するブログです。現在は自分の病状や闘病時に思ったことも記載してます。うつ病で悩んでいる姿や治療を模索している自分を掲載しています。

僕は精神状態がおかしい。

 僕は今、精神状態がおかしい。普通を演じているが、脳ミソは50パーセント程しか活動してなくて、対応が出来ないことが多い。

ただ、このままではいけないので訓練をしている。運動やパソコン、そして写経!!

気が付いたことは、世の中は世知辛いと言うこと。黙ってくたばれないので今後は別の手法を考えている。

 今回病院に行って、投薬変更になった。

追加で朝晩ソラナックスを追加してデパスの量を減薬を目指す方法をとることになった。

感情がセーブ出来ない時点でかなりまだ危険だ。

 

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

 
マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ

マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ

 
図解やさしくわかる うつ病の症状と治療

図解やさしくわかる うつ病の症状と治療

 
ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)