僕流補完ブログ(原因不明の病気とうつ病闘病やってるよ)

僕流補完ブログとは個人的な趣味嗜好や意見を掲載するブログです。現在は自分の病状や闘病時に思ったことも記載してます。うつ病で悩んでいる姿や治療を模索している自分を掲載しています。

努力は1日にしてならす、病気は薬では完治しない。

運動生活と食生活の乱れから血糖値が200~300をいくようになった。

これは、炭水化物の接種方法と不摂生が招いた結果だ。

以前は500とかでも平気だったのに、人間一度楽な身体を知ると恐ろしくなるね。

脳みそが以前の70%まで回復したような感じがした。

やはり、他人に左卯されないで一貫した活動が必要だ。

一日20000歩で筋トレは必須だと思う。